ZUMBAⓇFITNESS, FITTINÄ-FLOW, ZUMBAⓇCircuit, ZUMBAⓇTONING, BAILA, POWER30 , ZUMBA®STEP, SUPERTREENI, RACEFIT30
Lähettämällä WHATSAPP-VIESTIN numeroon 0400-665123 saa liittymislinkin omaan WhatsApp-ryhmään. Ryhmässä jaetaan aina ajankohtaisin tieto tunneista, aikatauluista ja mahdollisista muutoksista. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti niille, jotka käyvät säännöllisesti tunneilla.
Kaikki tunnit tallennetaan, ja ne voi tehdä jälkikäteen missä ja milloin vain BAND-sovelluksessa. Tallenteet mahdollistavat joustavan treenaamisen omassa aikataulussa.
If you want to join the WhatsApp group and receive up-to-date information about classes, schedules and possible changes, send a WhatsApp message and you will receive all the details.
Paikat, Venues;
1. Graniitin tanssisali, Kuokkala, Pohjalahdentie 12, Jyväskylä – tanssitunnit ja liikuntatunnit viihtyisässä salissa Kuokkalassa.
2.. Tikan koulun kenttä, Toritie 22, 40520 Jyväskylä – ulkoliikuntatunnit ja treenit Tikan koulun kentällä Jyväskylässä.
PIDÄTÄN OIKEUDEN MUUTTAA LUKUJÄRJESTYSTÄ, MIKÄLI SIIHEN ON TARVETTA!
SYKSY 2026 10.8-30.12.2026 KAIKKI TUNNIT GRANIITIN TANSSISALISSA
MAANANTAI
🟠 18.00–19.00 Zumba® Circuit
TIISTAI
🟣 16.45–17.45 Tanssiteema: Kolmen viikon välein vaihtuvat teemat:
💜 Baila: 1.12, 8.12, 15.12
💜 Zumba® Toning: 20.10, 27.10, 3.11
💜 Zumba® Step: 10.11, 17.11, 24.11
KESKIVIIKKO
🟠 17.30–18.00 RaceFit30 : HYROX-henkinen toiminnallinen treeni sekä Muokkaus yhtäaikaa (valitse puolesi)
🩷 18.00–19.00 Zumba®
TORSTAI
🟡 16.00-16.30 Booty&Core30
🧡16.30-17.00 Fittinä-Flow30
SUNNUNTAI
❤️ 15.30–16.00 Power30
🩷 16.00–17.00 Zumba®
✨ FITTINÄ – KEVÄT 2027 ✨
3.1.–19.5.2027
💜 MAANANTAI
18.00–19.00 Zumba® Circuit Koko vartalon lihaskuntotreeni ja tanssi. PERFECT COMBO!
💜 TIISTAI
16.30–17.00 Fittinä Upper Body 30
17.00–17.45 Baila 45
💜 KESKIVIIKKO
17.30–18.00 Fittinä Lower Body 30
18.00–19.00 Zumba® 60
💜 SUNNUNTAI
15.30–16.00 Power30 Koko vartalon lihastreeni napakasti!
16.00–17.00 Zumba® 60
🎥 VAIHTUVAT TALLENTEET
Pilates • Jooga • Kehonhuolto
HUOMIOITHAN, että Tiina pitää lomaa silloin tällöin, jolloin tunteja ei ole TAI TIINALLA ON SIJAINEN. Lisäksi jos Tiina sairastuu, tai on joku muu pakollinen poissaolo, ei tuntia ole. Samoin, jos jollakin tunneilla ei käy riittävästi jumppareita, voidaan tunti lopettaa. Liity Whatsapp-ryhmään 0400665123, niin saat nopeimmin tiedon kaikesta. Peruutukset ja muutokset kannattaa tsekata myös ajankohtaista linkistä.