ZUMBAⓇFITNESS, STRONG NATION™️, ZUMBAⓇCircuit, ZUMBAⓇToning, BAILA, POWER30, FITBODY , ZUMBA®Step, SUPERTREENI, STRETCH
Lähettämällä WHATSAPP-VIESTIN numeroon 0400-665123 saa liittymislinkin omaan WhatsApp-ryhmään. Ryhmässä jaetaan aina ajankohtaisin tieto tunneista, aikatauluista ja mahdollisista muutoksista. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti niille, jotka käyvät säännöllisesti tunneilla.
Kaikki tunnit tallennetaan, ja ne voi tehdä jälkikäteen missä ja milloin vain BAND-sovelluksessa. Tallenteet mahdollistavat joustavan treenaamisen omassa aikataulussa.
If you want to join the WhatsApp group and receive up-to-date information about classes, schedules and possible changes, send a WhatsApp message and you will receive all the details.
Paikat, Venues;
1. Graniitin tanssisali, Kuokkala, Pohjalahdentie 12, Jyväskylä – tanssitunnit ja liikuntatunnit viihtyisässä salissa Kuokkalassa.
2. Kuokkalan koulu, K-sali, Liitukuja 4, 40520 Jyväskylä – liikunta- ja tanssitunnit koulun salissa Kuokkalassa.
3. Tikan koulun kenttä, Toritie 22, 40520 Jyväskylä – ulkoliikuntatunnit ja treenit Tikan koulun kentällä Jyväskylässä.
PIDÄTÄN OIKEUDEN MUUTTAA LUKUJÄRJESTYSTÄ, MIKÄLI SIIHEN ON TARVETTA!
KESÄLUKKARI 18.5-9.8.2026
Sisäkausi; 18.5-21.6 + 3.8-6.8 ; sisä- ja ulkotunteja
Ma klo 18-19 Zumba®Circuit Graniitin tanssisali
Ti klo 17-18 SUPERTREENI Graniitin tanssisali
Ke klo 17.30-18.30 Zumba® Graniitin tanssisali
Ke klo 18.30-19 Stretch 30 Graniitin tanssisali
To klo 18-19 Fitbody (ei 18.6) Graniitin tanssisali
Su PuistoZumba® 17-18 Tikan Koulun kenttä
Loppukausi; 22.6-2.8.2026 ; ulkotunteja ( Ohjaajalta saa lainaan kuminauhoja. Voi olla viikko-kaksi taukoa tarvittaessa. )
Ma 18-19 Zumba®Circuit Tikan koulun kenttä (paino/kahvakuula, kuminauha ja matto mukaan)
Ti klo 17-17.30 Power30 Tikan koulun kenttä (paino,/kahvakuula , kuminauha ja matto mukaan)
Ti klo 17.30-18.15 PuistoZumba® Tikan koulu kenttä
To klo 17.30-18 Tabatalihas Striimi (Tarvitset vaihdellen painon, jonkun penkin/tuolin, maton)
To kl0 18-18.30 Kehonhuolto Striimi
Su klo 17-18 PuistoZumba® Tikan koulun kenttä
HUOMIOITHAN, että Tiina pitää lomaa silloin tällöin, jolloin tunteja ei ole TAI TIINALLA ON SIJAINEN. Lisäksi jos Tiina sairastuu, tai on joku muu pakollinen poissaolo, ei tuntia ole. Samoin, jos jollakin tunneilla ei käy riittävästi jumppareita, voidaan tunti lopettaa. Liity Whatsapp-ryhmään 0400665123, niin saat nopeimmin tiedon kaikesta. Peruutukset ja muutokset kannattaa tsekata myös ajankohtaista linkistä.